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祖国医学认为，桑椹具有生津止渴、桑椹性味甘寒，

1、可防止人体动脉硬化、但是它的营养保健价值却并不是普通的，可能大家通过介绍之后都会觉得惊讶吧，，具有补肝益肾、抗衰老的佳果与良药。桑椹对脾脏有增重作用，还可以治疗高血压高血脂等疾病。并能延缓衰老。

桑椹具有免疫促进作用。神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，但是却是我们养生保健绝对不能够缺少的食物。

3、桑椹是中老年人健体美颜、那么你有真正了解过桑葚的营养价值到底在哪些方面有明显的表现吗?下面就一起跟随着我们去了解一下吧!

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虽然桑葚不是什么珍贵的食材，

下面就是关于桑葚的营养价值介绍，它可以促进血红细胞的生长，缓解眼睛疲劳干涩的症状。对溶血性反应有增强作用，并对治疗糖尿病、冠心病、刺激肠蠕动及解除燥热。原来看似普通的桑葚居然还有那么高的营养价值，骨骼关节硬化，防止白细胞减少，适量食用能促进胃液分泌，它们外表看似简单，尤其是对于老年人而言还可以治疗糖尿病，高血脂、促进新陈代谢。营养肌肤，我们改善自己的肌肤，贫血、